來到遊客中心，抵押證件借用遊客中心準備的手電筒。當年的岩漿快速流地底，形成無數條稱為熔岩管 (Lava Tube) 的地底通道。國家公園管理處整理了幾條比較安全的熔岩管，開放給遊客拿手電筒進入洞穴內探險，這也是這個國家紀念區最有特色的地方。
遊客中心的工作人員說 Skull 洞裡仍然有冰，因此我們選擇首先來到這邊。這是我們第一次走到岩漿管中，進去之前其實不知道應該期待什麼。走下階梯來到峽谷裡的地洞入口，進入洞穴二三十公尺就必須使用手電筒照明，氣溫也從陽光下三十幾度的高溫驟降到十幾度，我帶頭走過鐵架搭建的通道再爬下鐵梯 (梯子的把手非常冰冷)，我們走到一道鐵門，這邊的氣溫應該只有個位數。用手電筒的燈光照射鐵欄杆的後面，似乎可以看到水和冰的反光，我跪下來碰觸鐵架通到下面的積水，有點驚訝的發現這是一整片的冰塊。
原路回到停車場。事前就查過這個國家紀念區裡完全沒有餐廳或小吃部，所以我們在停車場邊的樹蔭下拿出我們準備的食物開始野餐。
從停車場要在烈日下走將近一哩的路才能抵達 Big Painted 洞。這個洞不深，據說洞裡面可以看到印地安人的壁畫，可是我在裡面找了找並沒有看到什麼壁畫 (看到這個洞不深，其他人根本懶得走到洞裡)。結果大家對於峽谷另一邊，看起來不屬於遊覽路線的洞穴更有興趣。Wayne 和我拿著手電筒自己找路走到洞裡面，洞的盡頭有個透進陽光的開口，Wayne 二話不說就爬了上去，我們爬出洞穴發現身在另一段峽谷的起頭，我從地面走回剛剛那個峽谷，才發現大家都跟我們走進這個行程之外的小小冒險。
Merrill 洞是另一個據說可能還可以看的到冰的洞穴，爬下洞裡面陡又狹窄的鐵梯來到一個鐵架架高的平台，我們手上的七八支手電筒前後照射空曠的洞穴，還是沒有找到任何的水或冰，只好有點失望的走回地面。
回到遊客中心，遊客中心後面的 Mushpot 洞經過特別整理，走進這個教育意義濃厚的洞穴裡不需要手電筒，熔岩管裡面透過安裝的燈光和解說牌介紹熔岩管形成的過程，以及這種洞穴裡的特殊景觀。
遊客中心後面的環狀道路的路邊有許多區分為三個難度等級的洞穴，初級的洞穴可以輕鬆的在裡面直立行走，困難級的就必須趴在地上爬過狹窄的通道。Golden Dome 洞和 Hopkins Chocolate 洞都是屬於中級的洞穴，兩個洞都有五六百公尺深，洞裡面有些地方比較狹窄，需要側身或蹲下才能通過。
我們在 Golden Dome 裡 8 字形的通道裡面毫不猶豫的一路走到洞裡，可是大家對回到洞口的路都有不同的意見，大夥走了幾條叉路才決定從原路走出去，結果還是沒有看到這個洞口以之命名的金色圓頂。Hopkins Chocolate 洞穴壁面上凝固的岩漿就像是融化的巧克力一樣，這個洞也因此而得名。我們走到洞的盡頭，大家關掉手電筒，體驗完全無光的黑暗感覺，本來有人提議要嚇一嚇後面的遊客，不過顯然我們的聲音太大，別人早就知道這邊有一群人....
Sunshine 是一個簡單等級的熔岩管，這個洞穴的特色是洞裡面有幾個開口可以看到上面的天空。陽光從這幾個開口射入洞中，所以我們不怎麼需要使用手電筒，洞中的溫度也大概都保持在二十幾度。
在離開這個國家紀念區之前大家還是想要嘗試一下困難級的洞穴，所以我們走進 Hercules Leg 洞。在洞口我們遇到一對父子，小男孩很自豪的跟我們說洞裡很棒，而且他全程都走完了。因為在下午五點半之前要回到遊客中心歸還手電筒，所以大家在洞裡走的都有點趕，這個洞有許多地方必須蹲著身體移動，不過就在我們說著這也沒什麼之際，前方就出現只能趴在地上爬過去的低矮通道，爬過去之後洞裡的空間又豁然開朗。
再往前走，我們看到一個有陽光透進來的開口，Wayne 還是率先爬了出去，大家也跟著地鼠也似的爬出地面。看看時間也差不多了，我們從開口回到洞穴中，原路走回停車場，回到遊客中心拿回我們的證件之後，大夥上車開始從南邊的道路離開這個地底比地面有去許多的熔岩床國家紀念區。
晚餐我們在雪士達山腰的 Mt. Shasta 小鎮找到一家日本料理店，看到店內的服務生和廚師都是白人，菜單上又標榜這邊有西藏泰國越南等地的料理，我們其實有點懷疑店裡食物的味道。因為店裡面坐滿了客人，我們等了一段時間才等到服務生端出我們的食物，出乎我們意料之外的是壽司、串燒和烏龍麵等餐點的擺設和味道都相當道地。這一餐大家都吃的蠻開心的，而結帳時服務生看到 Wayne 朋友折的紙鶴，非常高興的拿去放在櫃檯後面....
從 Shasta Mountain 在星空下再開兩個多小時的車，我們晚上在 Redding 休息。
